Galaktose: der Zucker gegen die Vergesslichkeit

D-Galaktose ist ein enger Verwandter des Traubenzuckers (Glukose). Er kann Studien zufolge zur Verbesserung der Gedächtnisleistung beitragen und gegen leichte Formen von Demenz helfen. Die Suche nach einem Medikament für Demenzkranke hat bislang noch keinen Durchbruch gebracht: Die Medikamente zeigen generell nur geringe Wirkung und werden vielfach wegen ihrer Nebenwirkungen …

Glutamin: die unterschätzte Aminosäure

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure des Körpers. Sie ist an mehr Stoff­wechselprozessen beteiligt als jede andere Aminosäure. Die Konzentration in den Zellen ist ungefähr viermal höher als die im Plasma. Die meisten Gewebearten sind in der Lage, selber Glutamin zu produ­zieren, um es sodann ans Blut abzugeben. …

Magnesium: lieber transdermal als oral!

In Wasser gelöstes Magnesiumchlorid wirkt beim Einreiben ölig, es wird deshalb auch häufig Magnesiumöl genannt, es ist aber kein Öl, sondern eine wässrige Lösung. Bringt man in Wasser aufgelöstes Magnesiumchlorid durch Einreiben oder Sprühen auf die Haut (Körper, Fußbad), hat dies verschiedene Vorteile im Vergleich zur oralen Aufnahme. Warum ist …

Melatonin: das Superhormon für unsere Gesundheit

Melatonin ist das Superhormon für unsere Gesundheit. Es wird über mehrere Zwischenschritte, unter anderem über die Serotonin-Bildung, aus der Ami­nosäure Tryptophan in der Zirbeldrüse (einem Teil des Zwischenhirns) gebildet. Melatonin wird bei Dunkelheit freigesetzt und durch den Schlaf-Wach-Rhythmus gesteuert. Die Information, ob es dunkel ist oder hell, erfährt die Zirbeldrüse …

Taurin: Hoffnung bei neurologischen Erkrankungen

Bisher glaubten wir, auch weil es uns so im Medizinstudium so gelehrt wurde, dass eine Schrumpfung des Gehirns mit zunehmendem Alter unvermeidlich und unumkehrbar sei. Jüngste Forschungen aber haben gezeigt, dass auch Hirnzellen regenerieren können.  Die Aminosäure Taurin spielt dabei eine wichtige Rolle, neue Gehirnzellen zu schaffen und weckt Hoffnung …

Pregnenolon

Pregnenolon, das „Großmutterhormon“, ist gut für die Gesundheit, die Nerven und das Gehirn. Es findet sich besonders hoch konzentriert im Gehirn, sein Stoffwechsel ist sehr jedoch komplex. Pregnenolon hilft bei: Stresszuständen, Erschöpfung, Ermüdung Altersbeschwerden **Hirnle ist u ng sstö rungen Leistungsschwäche Immunschwäche Schlafstörung Gelenkerkrankungen Menstruationsstörungen Wechseljahrsbeschwerden Was ist Pregnenolon? Pregnenolon …

Coenzym Q10: Energie, Herzgesundheit, Antioxidans

Das Coenzym Q1o spielt eine Schlüsslrolle in der Energiebildung und Energieversorgung unseres Körpers. Es trägt zur Energieversorgung des gesamten Körper bei. Zur Nahrungsergänzung empfiehl sich Coenzym Q10: als antioxidativer Schutz zur Energiebildung zur Unterstützung der Gesundheit von Herz und Hirn zur Vermeidung eines Coenzym Q10 Mangels bei einer Einnahme von …

Mikroorganismen im Blut: Wirkungen auf das Immunsystem

Die Darmbakterien der natürlichen Darmflora haben vielfältige Wirkungen auf das Immunsystem. Normalerweise gelangen sie durch roh gegessene Nahrung in ausreichender Menge in unseren Körper. Moderne Produktionsmethoden und die industriellen Verarbeitungsprozesse sowie der verbreitete Einsatz von Medikamenten wie Antibiotika sorgen jedoch heute für ein verarmtes und häufig verändertes mikrobielles Milieu in …

Taurin: eine sehr wichtige Aminosäure

Taurin ist eine sehr wichtige Aminosäure mit großer Wirkung auf die Gesundheit. Es schützt das Herz, die Augen und verbessert die Glukosetoleranz. Aminosäuren sind die Bausteine der Eiweiße. Sie sind kettenartig verbunden, um die Proteine zu formen, die ein störungsfreies Funktionieren unseres Körpers gewährleisten. Es gibt einige wenige Ausnahmen, in …

Meeresalgen und ihre Wirkung auf den Körper

Meeresalgen haben eine äußerst positive Wirkung auf den Körper, vor allem auf das Immunsystem. Für den Menschen stellen einige Meeresalgen einen wahren Jungbrunnen dar, da sie viele wertvolle Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und andere Stoffgruppen enthalten, die ausgeprägte gesundheitsfördernder Eigenschaften haben. Wie von Dr. Bettina Hees erfahren, einer ausgewiesenen Algenkennerin, wurde  …